- 14 Април 2017Как се меси козунак в пералнята?
- 14 Април 2017От старите майстори: 5 рецепти с агнешко за Великден
- 14 Април 2017Как се приготвя великденски хляб?
- 14 Април 2017Тайната за неповторима трапеза за Великден
- 06 Юни 2016Обичате ли цаца?! Тогава задължително трябва да прочетете тази статия
- 10 Май 20165 неща, които задължително трябва да имате в кухнята си (1 част)
- 09 Май 2016Как да си приготвим домашна извара?
- 09 Май 2016Коя е най-вкусната питка в България?
Вегетариански кесадии/ Farmer's Market Vegetarian Quesadillas Recipe
Необходими продукти:
- 1/2 cup chopped red bell pepper
- 1/2 cup chopped zucchini
- 1/2 cup chopped yellow squash
- 1/2 cup chopped red onion
- 1/2 cup chopped mushrooms
- 1 tablespoon olive oil
- cooking spray
- 6 (9 inch) whole wheat tortillas
- 1 1/4 cups shredded reduced-fat sharp Cheddar cheese
Стъпки:
- 1. In a large nonstick pan, cook red pepper, zucchini, yellow squash, onion, and mushrooms in olive oil over medium to medium-high heat for about 7 minutes, or until just tender. Remove vegetables from pan.Coat the same pan with cooking spray, and place one tortilla in pan. Sprinkle 1/4 cup of cheese evenly over tortilla, and layer 3/4 cup of the vegetable mixture over the cheese. Sprinkle another 1/8 cup of cheese on the vegetables, and top with a second tortilla. Cook until golden on both sides, for approximately 2 to 3 minutes per side. Remove quesadilla from pan, and repeat with remaining ingredients. Cut each quesadilla into 8 triangles with a pizza cutter. Serve hot.
Коментари [ 0 ]
Все още няма коментари.